19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 67,06g | Prot: 32,38g | Karb: 107,30g.
Kahvaltı: Сметана , Сладкие Шоколадные Конфеты, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Пикант Колбаса, Батон Нарезной, Минскхлебпром Хлеб Водар, Рассольник, Евроопт Голубцы из Свинины , Рисовая Каша с Тыквой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|