19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 69,91g | Prot: 178,06g | Karb: 167,98g.
Kahvaltı: All Nutrition Peach In Jelly, Poltino Borówka Amerykańska , Pilos Twaróg Chudy. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Biedronka Warzywa na Patelnię , Sokołów Stek z Rostbefu. Akşam Yemeği: Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Lidl Buraki Gotowane, Chio Nachos Ser Żółty, Auchan Galaretka z Owocami , Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|