19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 82,68g | Prot: 77,60g | Karb: 106,14g.
Kahvaltı: Соседи Слойка с Шоколадом, Минскхлебпром Хлеб Водар, Запеченный Картофель, Квашеная Капуста, Евроопт Куриная Спинка Гриль. Öğle Yemeği: Коммунарка Шоколад Молочный, Картофель Отварной, Свиной Бульон, Квашеная Капуста, Свинина Отварная. Akşam Yemeği: Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lora Letyago Kilo Geçmişi
|