19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 55,93g | Prot: 51,34g | Karb: 201,45g.
Kahvaltı: Millennium Шоколад Orange 74%, Активиа Пробиотик Шот, Nestle Хлопья Fitness Fruits, Банан, банан Мини, Мандарины. Öğle Yemeği: Премия Булочка с Маком, Морковь, Оливковое Масло, Семга Слабосоленая, Комо Сыр Твердый Голландия, Твердый Сыр Пармезан, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|