|
Наконец, хоть маленький,но отвес.
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2617 kcal
|
Yağ: 181,48g | Prot: 102,35g | Karb: 104,69g.
Kahvaltı: Кофе, Пирожное картошка. Öğle Yemeği: Картофельная запеканка, Кофе, Heinz Кетчуп Томатный, Domat Огурцы с Зеленью в Заливке, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Aperatifler/Diğer: Станичные Байки Арахис Соленый, Spaten Пиво Светлое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|