18 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3560 kcal
|
Yağ: 157,75g | Prot: 87,00g | Karb: 454,50g.
Kahvaltı: Hills Bros. English Toffee Cappuccino. Öğle Yemeği: Mission Tortilla Strips, Margarita’s Margarita’s Amigos Mild Salsa, Talenti Coffee Chocolate Chip Gelato. Akşam Yemeği: Yoplait Oui French Style Yogurt - Strawberry. Aperatifler/Diğer: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Breakstone's Low Fat Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|