19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 26,69g | Prot: 63,94g | Karb: 68,00g.
Kahvaltı: Café Expresso. Öğle Yemeği: Choux à la Crème (avec Crème Anglaise), Materne Pom’Potes, Carrefour Tuiles aux Amandes, Picard Dos de Cabillaud, Mayonnaise, Marque Repère Macedoine. Akşam Yemeği: Danone Yaourt Nature, Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|