19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 56,87g | Prot: 42,69g | Karb: 161,49g.
Kahvaltı: Магнит Форель Слабосоленая, Колос Батон Пектиновый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Яшкино Пряники Шоколадные. Akşam Yemeği: Пятерочка Хурма, Пицца Фабрика Куриный Бульон, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|