19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
605 kcal
|
Yağ: 27,26g | Prot: 68,86g | Karb: 19,59g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, La Paulina Сыр Гойя, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. Öğle Yemeği: NL International Коктейль Вишня. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Редис, Брокколи Тушеные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|