19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 24,44g | Prot: 64,73g | Karb: 62,99g.
Kahvaltı: Milbona High Protein Pudding Vanille . Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Schlemmerfilet Bordelaise. Akşam Yemeği: Essiggurken, Mischkornbrot, Räucherlachs. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bayernkönigin Kilo Geçmişi
|