19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 71,62g | Prot: 73,53g | Karb: 106,05g.
Kahvaltı: Leinöl, ESN Inulin, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel. Öğle Yemeği: K-Classic Frikadelle , Pflanzenöl, Schwarzer Pfeffer, Rote Zwiebeln, Penny Markt Fenchelknolle, Meersalz. Akşam Yemeği: Gut Drei Eichen Wiener Würstchen, La Finesse Erbseneintopf. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|