19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 23,62g | Prot: 57,75g | Karb: 60,10g.
Öğle Yemeği: Kraft Sottilette Light, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Le Specialità di Beppe Cavolfiore Surgelato a Rosette, Combino Farfalle Integrali Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Rapa Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|