19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 57,89g | Prot: 68,89g | Karb: 100,88g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, QNT Casein Protein. Akşam Yemeği: Пицца Суши Вок Пицца Летняя, Пицца Суши Вок Пицца Деревенская, Пицца Суши Вок Пицца Шашлычная. Aperatifler/Diğer: Пицца Суши Вок Пицца Пепперони, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|