19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 86,62g | Prot: 86,75g | Karb: 129,54g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар. Öğle Yemeği: Хлебная Усадьба Снэк Аргентинский. Akşam Yemeği: Creative Kitchen Куриная Котлета с Картофельным Пюре. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Ehrmann Пудинг. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|