19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 31,14g | Prot: 59,71g | Karb: 114,99g.
Kahvaltı: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Три Медведя Мороженое Главхолод. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Омлет с Молоком, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Яблоки Гала, Булкин Хлеб Семейный, Amanti Чернослив в Шоколаде(Глазированный). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|