19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 155,54g | Prot: 95,46g | Karb: 44,34g.
Kahvaltı: Орех Пекан, ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Белое Золото Сыр Грана Кози , Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Рибай Стейк. Aperatifler/Diğer: Орех Пекан, Пищевая Сода, Мёд, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Сливочное Масло. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|