25 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 51,61g | Prot: 50,32g | Karb: 193,51g.
Kahvaltı: Karums Karamelu Ar Cepumu, Каждый День Сыр Голландский, Семга Слабосоленая, Fazer Хлебцы Шведские, Вкуснотеево Молоко Цельное Пастеризованное, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком. Akşam Yemeği: Hortex Гавайская Смесь. Aperatifler/Diğer: Помидоры Черри, Яблоки Фуджи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|