19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 27,41g | Prot: 33,76g | Karb: 244,28g.
Kahvaltı: Масло Грецкого Ореха, Новокаша Овсяные Хлопья, Евроопт Яблоко Принц. Öğle Yemeği: Умный Выбор Вареники с Вишней, Панкейки. Akşam Yemeği: Чудо Пудинг со Вкусом Карамели, Лева Творожко-Морожко Ваниль, Чумак Соус Манго, Рис Отварной, Хмельнов Арахис Жареный Соленый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|