19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 29,60g | Prot: 108,26g | Karb: 149,11g.
Kahvaltı: Томатная Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Капуста, Гречка Отварная, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сметана , Простоквашино Творог 2%, Куриное Филе, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nyura.eremenko Kilo Geçmişi
|