19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
295 kcal
|
Yağ: 13,14g | Prot: 23,80g | Karb: 21,96g.
Öğle Yemeği: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Assada. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Morangos. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ANELISE FATIMA Kilo Geçmişi
|