19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2083 kcal
|
Yağ: 85,03g | Prot: 63,08g | Karb: 208,08g.
Kahvaltı: Quaker Cruesli Mélange de Noix, Café. Öğle Yemeği: Pom'lisse Frites Allumettes, Fromage de Chèvre, Nuggets de Poulet, McCain Kid Smile, Pain aux Céréales. Akşam Yemeği: Tartelette, Vin Merlot, Monique Ranou Pâté de Campagne, Carrefour Saucisson Cuit à l'ail Fumé, La Vie Claire Baguette Rustique, Carrefour Discount Emmental Râpé, Saint Azay Saucisson Sec, Amora Cornichons Croq'doux, Primevère Tartine et Cuisson, Bretzels Durs, Pringles Cheese & Onion. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|