19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 34,20g | Prot: 64,98g | Karb: 91,77g.
Kahvaltı: Yoguedes Iogurte de Coco, Maçãs Fuji. Öğle Yemeği: Carioca Feijão Cozido, Alface, Acém Cozido. Akşam Yemeği: cafe, Davaca Queijo Mussarela Light, Arisco Catchup Tradicional, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo. Aperatifler/Diğer: Bauducco Bolinho Morango, Biscoito de Polvilho. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|