20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,4 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 96,59g | Prot: 72,79g | Karb: 158,34g.
Kahvaltı: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Востряково Сало Копченое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Яйцо, Yammy Арахисовая Паста, Оскар Соус Грибной, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Едим Дома Тесто Слоеное Пресное. Öğle Yemeği: Махеевъ Майонез Провансаль, Морковь, Ржаной Хлеб, Картошка Тушеная, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Киви, De Luxe Паштет из Лосося, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Гурмикс Vitabar Имбирь Апельсин и Корица, Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|