20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2020 kcal
|
Yağ: 70,78g | Prot: 152,70g | Karb: 180,03g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста Хрустящая с Морской Солью, Овсяная Крупа, Lotte Choco Pie Strawberry. Öğle Yemeği: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хлебцы Яблоко и Корица, Куриное Филе, Рис Басмати. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Фрутоняня Фруто Kids Зелёный Микс, Красное Яблоко, Арахисовая Паста Хрустящая с Морской Солью, Творог 2%, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|