20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 37,26g | Prot: 38,95g | Karb: 143,31g.
Kahvaltı: 三全 豆沙包. Akşam Yemeği: 东北农嫂 黄糯玉米, 田园主义 黄糯玉米, 萝卜丝, 植物油, 炒青菜, 鸡大腿肉（烧烤，油炸或是烤箱）. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|