20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
543 kcal
|
Yağ: 20,77g | Prot: 18,96g | Karb: 69,72g.
Kahvaltı: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай. Öğle Yemeği: Дружба Плавленный Сырок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Almette Творожный Сыр с Зеленью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
consumer society Kilo Geçmişi
|