20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 57,77g | Prot: 88,51g | Karb: 166,76g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Варенье, Добрая Буренка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Caesar Пельмени. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Славянка Конфета Золотой Степ, Впрок Овсяное Печенье, Кондитер Профи Десерт Картошка, Кофе с Молоком, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Миндальный Торт. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|