20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3626 kcal
|
Yağ: 127,87g | Prot: 168,48g | Karb: 444,63g.
Kahvaltı: Каждый День Цветочный Мед, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Лузинская Крыночка Сметана 15%, Пятерочка Сахар, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Öğle Yemeği: Рис Вареный. Akşam Yemeği: Черноголовка Лимонад, Heinz Печенье Детское, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Майонез, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|