20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 44,81g | Prot: 74,41g | Karb: 190,36g.
Öğle Yemeği: Deluxe Schwarze Johannisbeere Fruchtaufstrich, Weißbrot. Akşam Yemeği: McCain 123 Frites , American Style Chicken Nuggets, Iglo Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch, Deluxe Schwarze Johannisbeere Fruchtaufstrich, Weißbrot. Aperatifler/Diğer: Müller Müllermilch Protein Schoko, Deluxe Cremiger Cheddar. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|