18 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 73,42g | Prot: 69,07g | Karb: 239,25g.
Öğle Yemeği: Nick's Almond Crunch Nut Bar, Pellkartoffeln, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Akşam Yemeği: Alesto Salat Mix Naturbelassen, Pellkartoffeln, Gekochtes Ei, Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Aldi Grillbrot, Mandeln, Paranüsse, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß, Apfel, Wasa Roggen Dünn. Aperatifler/Diğer: Kinder Milchschnitte, Kinder Kinderriegel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|