20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
587 kcal
|
Yağ: 7,87g | Prot: 13,43g | Karb: 125,11g.
Kahvaltı: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Селянське Молоко 2,5%, Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Danone Йогурт 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|