gbeminiyi Günlüğü, 20 Kas 21

I don't know why I am holding on to the weight. Thought I was eating right😭😭😭
75 kg Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.    Geriye kalan: 5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1785 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Keep at it. You'll see progress soon. But besides eating right, would you answer "yes" to any of these: do you fast more during the day, or sleep less than usual, or have heavier stress than usual or exercise less? Any of these may trigger an energy-conserving metabolic 'set point'. 
20 Kas 21 üye tarafından: coolncalm1

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


gbeminiyi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.