20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 37,32g | Prot: 52,44g | Karb: 314,97g.
Kahvaltı: Gorby's Pirog. Öğle Yemeği: Salami, Blandad Sallad, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria). Akşam Yemeği: Espresso House Levainbröd, Blå Band Räksoppa. Aperatifler/Diğer: Vindruvor. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|