20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 78,52g | Prot: 171,39g | Karb: 168,01g.
Kahvaltı: Калоризатор Груша Конференция, Pilos Twaróg Chudy, Coffee Flat White. Öğle Yemeği: Proste Historie Warzywa na Patelnię po Włosku, Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy Filet. Akşam Yemeği: Persimmon, Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Carletti Popcorn , Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Помидор, Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|