20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2291 kcal
|
Yağ: 98,22g | Prot: 192,25g | Karb: 157,51g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Куриные Крылышки с Кожей, Масло Гхи, Куриный Бульон. Öğle Yemeği: Шарон, Чернослив, Свекла Вареная, Куриные Крылышки с Кожей. Akşam Yemeği: Bilko Протеин, Тыквенные Семечки, Herbalife Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт. Aperatifler/Diğer: Herbalife Восстановление Силы, Bilko Протеин, Herbalife Вечерний Коктейль, Bilko Протеин, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Иннуся Щербинина Kilo Geçmişi
|