20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 73,43g | Prot: 77,07g | Karb: 161,98g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Мандарины. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Арахис, Капустный Салат, Добрый Томатный Сок. Aperatifler/Diğer: Сырная Тарелка Сыр Чечил , Пиво, Leor Морковь по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|