20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 76,97g | Prot: 46,78g | Karb: 165,10g.
Kahvaltı: Heudebert La Biscotte, La Vache qui rit Portion. Öğle Yemeği: Marque Repère Chocolat Lait Praliné, Spaghetti Bolognaise. Akşam Yemeği: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Glaces à la Fraise, Hamburger avec de la Mayonnaise ou Sauce à Salade et Tomates sur Petit Pain, McCain Just au Four Frite Classique, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Concombre (Pelé). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|