20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 64,13g | Prot: 68,26g | Karb: 75,82g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Dopdrops Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Евроопт Банан. Öğle Yemeği: Chikalab Chika Biscuit Flavour Creamy Brownie, Простоквашино Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Coco Tropic, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Экспонента Bio-Skyr . Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Coco Coconut . Aperatifler/Diğer: Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|