20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 42,48g | Prot: 88,11g | Karb: 153,96g.
Kahvaltı: Рудь Мороженое 100%, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса. Öğle Yemeği: Киевхлеб Сухари Киевские, Куриное Филе на Гриле, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо (Целое), Рудь Мороженое 100%, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Grona Зоологическое Печенье. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|