20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 69,94g | Prot: 78,62g | Karb: 223,03g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Ferrero Esta Thé (Pesca), ICA Grönsaksmix Paprika, Cherry Tomatoes. Öğle Yemeği: Pizza Margherita. Akşam Yemeği: Puglia Sapori Il Tarallino (Con Olio Extra Vergine D’Oliva), Terreducali Strolghino Terre Ducali, Galbani Mozzarella, Zeta Fetaost, Young Green Onions, Livsmedelsverket Gurka, Livsmedelsverket Tomat, San Benedetto Thè Verde & Cactus. Aperatifler/Diğer: Valio Kvarg Hallon & Blåbär, Risenta Torrostad & Lättsaltad Mandel, Livsmedelsverket Hallon. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|