20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 57,50g | Prot: 40,79g | Karb: 60,98g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Авокадо, Маскарпоне, Сыр Камамбер, Яйцо. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Big Bon Рисова Локшина З Соусом Том Ям, Зелена Корова Тофу Аджика. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|