20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2338 kcal
|
Yağ: 106,98g | Prot: 128,19g | Karb: 177,46g.
Kahvaltı: Frank&Oli Protein Brownie . Öğle Yemeği: Masło, Pasztetówka, Bułka Pszenna. Akşam Yemeği: Lindt Czekolada Gorzka 85%. Aperatifler/Diğer: Batoniki Musli, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Pad Thai. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|