20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 41,63g | Prot: 63,66g | Karb: 102,12g.
Öğle Yemeği: Continente Biscoitos de Canela, Maçãs Gala, Pingo Doce Batatinha Assada, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Aperatifler/Diğer: Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Laranjas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|