20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 58,67g | Prot: 65,21g | Karb: 109,21g.
Kahvaltı: Ролл с Лососем, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Российский, Торговая Площадь Сервелат, Важная Рыба Поке с Лососем , Домик в деревне Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|