20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 31,99g | Prot: 43,84g | Karb: 93,30g.
Kahvaltı: hareico Rindersalami, Aldi Räucherlachs, Graubrot, Tomatenmark, Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Öğle Yemeği: Milfina Butter , Aldi Baguette Brötchen, Hühnersuppe. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|