|
В год по чайной ложке,но хоть не набираю и на том спасибо) Почти убрала молоко и творог, стала заметно меньше отекать
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 61,85g | Prot: 53,04g | Karb: 142,81g.
Kahvaltı: Лента Молоко Кешью Кокос, Елховская Марка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Ашан Киви, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Махеевъ Горчица Русская. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубань Продукт Огурцы Маринованные , Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|