20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 143,18g | Prot: 69,28g | Karb: 43,70g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Орех Пекан, Белое Золото Сыр Грана Кози , Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Помидоры, Углече Поле Сардельки Говяжьи, Солянка Сборная Мясная. Aperatifler/Diğer: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|