20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 39,52g | Prot: 39,79g | Karb: 107,77g.
Kahvaltı: Селянське Молоко 1,5%, Zott Zottis Dessert Шоколадный. Öğle Yemeği: Чизкейк, Курица Терияки, Гречка с Грибами. Akşam Yemeği: Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|