20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 40,67g | Prot: 42,23g | Karb: 84,82g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Kiwi, Chiquita Banane, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Milram Buttermilch Drink Erdbeere. Akşam Yemeği: Aldi Original Griechischer Feta, Thermomix Salat mit Hähnchenbrust. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|