Ruby-Rube Günlüğü, 20 Kas 21

Ruby-Rube Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

All time new adult low! Have a healthy and happy weekend everyone!

71,2 kg Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Kasım 2021:

1534 kcal

Yağ: 62,17g | Prot: 43,08g | Karb: 191,98g. Kahvaltı: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter, Cream Cheese. Akşam Yemeği: White Castle Cheese Sliders. Aperatifler/Diğer: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Wonderful Pistachios (Package). devamı için...

Haftada 4,8 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

awesome!! congratulations.

20 Kas 21 üye tarafından: HeBrewZ


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ruby-Rube Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ruby-Rube Günlüğü, 20 Kas 21

Yorum Gönder

Ruby-Rube Kilo Geçmişi